의학 #건강 #커피 #카페인 #헬스1 카페인의 각성 원리, 커피를 마셔도 피곤한 이유 안녕하세요. 건강한 의학도, 정방장입니다. 오늘도 지난 포스팅에 이어서 일상생활에서 누구나 한 번쯤은 가졌을 법한 궁금증에 대해 이야기하려고 합니다. 오늘의 주제는 바로 커피 속 카페인인데요, 졸린 일상에서 잠을 깨기 위해 커피를 마신다고 하는데 커피를 아무리 마셔도 피곤하신 경험도 있을 것 같습니다. 그래서 오늘은 카페인이 각성 효과를 내는 원리, 커피를 마셔도 졸음이 없어지지 않는 이유, 올바른 카페인 섭취에 대해 심플하게 배워보는 시간을 갖겠습니다. 카페인의 각성 효과; 커피를 마시면 잠이 오지 않는 이유 카페인의 과학적 원리를 이해하기 위해서는 아데노신(adenosine)에 대해 알고 있어야 합니다. ATP와 아데노신(adenosine) : 인간이 생명활동을 하는데 에너지가 꼭 필요합니다. 이 에.. 2024. 3. 23. 이전 1 다음
